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《最强身心：调控多巴胺与血清素》【71.8 MB】

学习区 自然风 4小时前
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围绕多巴胺和血清素对身心的影响展开，讲解如何通过饮食、运动、心理调节等方式调控这两种神经递质，改善情绪、提升精力、增强专注力，实现身心状态的优化与平衡

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这家伙太懒了，什么也没留下。
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